Sie möchten mehr über das Phänomen Stress wissen und wie Sie damit umgehen können? Wir laden Sie herzlich zu einem Workshop ein. Folgende Fragen stehen auf dem Programm:

• Was ist Stress? Wie entsteht er und welche Funktion hat er?

• Wie wirkt sich erhöhter Stress auf den Körper, die Psyche und das Verhalten aus?

• Woran merke ich, dass ich überlastet bin und wie kann ich gut für mich sorgen?

Die Inhalte knüpfen direkt an die Erfahrungen der Teilnehmerinnen*an. Die Methoden sind stark praxisorientiert. Am Ende des Workshops sollen die Teilnehmerinnen* wissen, wie sich erhöhter Stress auf den Körper, die Psyche und das Verhalten auswirkt. Außerdem sollen sie Anti-Stress-Übungen kennen, die sie im Alltag anwenden können.

Mehr Infos im Flyer. Der Workshop ist kostenlos. Bedingung für die Teilnahme ist eine vorherige schriftliche Anmeldung.